熱布の作り方

D．コップ1杯の熱湯をビニール袋に入れて絞る方法

八つ折りにしたタオルを耐熱性ビニール袋に入れる
コップ1 杯程度の熱湯を入れて全体に浸す
水分が多い場合はビニール袋に入れたまま絞る